WOD 07.02.2016 Saturday

WOD

3 Person Team WOD

  • 30 Deadlifts, 225/155#
  • 100 T2B
  • 30 Deadlifts, 225/155#
  • 50 Muscle-ups
  • 30 Deadlifts, 225/155#
  • 100 Hang Power Clean, 185/115#

Cap 25:00

Partner WOD

  • 20 Deadlifts, 225/155#
  • 60 T2B
  • 20 Deadlifts, 225/155#
  • 30 Muscle-ups
  • 20 Deadlifts, 225/155#
  • 60 Hang Power Clean, 185/115#

Cap 18:00

Individual WOD

  • 10 Deadlifts, 225/155#
  • 30 T2B
  • 10 Deadlifts, 225/155#
  • 15 Muscle-ups
  • 10 Deadlifts, 225/155#
  • 30 Hang Power Cleans, 185/115#

Cap 14:00