WOD 06.03.2016 Friday

Strength

Clean + Front Squat + Jerk

  • 1+5+1
  • 2+4+1
  • 3+3+1
  • 4+2+1
  • 5+1+1
  • 6+0+1
WOD

8 Rounds x 300m Row
* Rest 1 minute b/t rounds